Спортсмены-любители и профессионалы высокого уровня, увлекающиеся различными дисциплинами, могут и должны пользоваться специальным массажем. Данная процедура обязательн Серьезные занятия спортом, профессиональным или любительским, всегда сопровождаются массажем. Он позволяет подготовить мышцы к тренировкам, расслабить их после нагрузок, помогает избежать травм или быстрее восстановиться после них. Сеансы профессионального спортивного массажа в Электростали проведут специалисты Салона красоты «Чаруни».

Когда необходим массаж

Главная особенность спортивного массажа – воздействие на те суставы и мышцы, которые подвергаются особой нагрузке во время тренировок. Он снижает риск вероятных травм, позволяет максимально полно раскрыть функциональные возможности организма. Действие массажа на организм:
  • Ускоренное восстановление после физических нагрузок без болевых ощущений.
  • Снижение утомляемости, благодаря чему тренироваться можно дольше, не снижая темпа.
  • Повышение эластичности мышц, их защищенности от травм и микроразрывов при тренировках, что также помогает избежать боли.
  • Улучшение кровоснабжения.
  • Устранение застоев молочной кислоты, по причине которых мышцы могут болеть после интенсивных тренировок.
  • Повышение стрессоустойчивости, что важно при подготовке спортсмена к соревнованиям.
  • Укрепление иммунитета.
Массаж необходим как профессиональным спортсменам, участвующим в состязаниях, так и любителям, в том числе тем, кто регулярно посещает фитнес-клуб. Он проводится перед тренировкой, подготавливая мышцы к нагрузкам, или после нее, избавляя от болевых ощущений.

Противопоказания

Спортивный массаж направлен на воздействие на мышцы, и лечебным он не является. Процедура имеет ряд противопоказаний:
  • Активные воспалительные процессы.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Гнойничковые и прочие образования на коже, инфекции кожи, в том числе грибковые.
  • Повышенная температура тела.
  • Значительное расширение вен.
Специалисты Салона красоты «Чаруни» оценят состояние организма, убедятся в наличии противопоказаний, проанализируют особенности и интенсивность тренировок, после чего подберут подходящие техники массажа и определят его частоту. Запишитесь на сеанс по указанному на сайте телефону или через мобильное приложение. а для всех, кто постоянно или периодически занимается спортом. Главное преимущество данного вида массажа заключается в том, что при его проведении специалисты уделяют внимание частям организма, которые подвергаются наибольшей нагрузке во время занятий. С помощью спортивного массажа можно существенно сократить срок восстановления после тренировок и тем самым увеличить максимальную производительность во время занятий. Врачи, сотрудничающие с профессиональными спортсменами, уже давно выявили, что массаж, проделанный по определенной методике, может:
  • позитивно повлиять на восстановление организма и его дальнейшее развитие,
  • снизить усталость,
  • предотвратить появление травм.
Те, кто постоянно занимаются спортом, знают, что еженедельный массаж сможет стать великолепным дополнением к привычному жизненному ритму. Серьезные занятия спортом, профессиональным или любительским, всегда сопровождаются массажем. Он позволяет подготовить мышцы к тренировкам, расслабить их после нагрузок, помогает избежать травм или быстрее восстановиться после них. Сеансы профессионального спортивного массажа в Электростали проведут специалисты Салона красоты «Чаруни».

Когда необходим массаж

Главная особенность спортивного массажа – воздействие на те суставы и мышцы, которые подвергаются особой нагрузке во время тренировок. Он снижает риск вероятных травм, позволяет максимально полно раскрыть функциональные возможности организма. Действие массажа на организм:
  • Ускоренное восстановление после физических нагрузок без болевых ощущений.
  • Снижение утомляемости, благодаря чему тренироваться можно дольше, не снижая темпа.
  • Повышение эластичности мышц, их защищенности от травм и микроразрывов при тренировках, что также помогает избежать боли.
  • Улучшение кровоснабжения.
  • Устранение застоев молочной кислоты, по причине которых мышцы могут болеть после интенсивных тренировок.
  • Повышение стрессоустойчивости, что важно при подготовке спортсмена к соревнованиям.
  • Укрепление иммунитета.
Массаж необходим как профессиональным спортсменам, участвующим в состязаниях, так и любителям, в том числе тем, кто регулярно посещает фитнес-клуб. Он проводится перед тренировкой, подготавливая мышцы к нагрузкам, или после нее, избавляя от болевых ощущений.

Противопоказания

Спортивный массаж направлен на воздействие на мышцы, и лечебным он не является. Процедура имеет ряд противопоказаний:
  • Активные воспалительные процессы.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Гнойничковые и прочие образования на коже, инфекции кожи, в том числе грибковые.
  • Повышенная температура тела.
  • Значительное расширение вен.
Специалисты Салона красоты «Чаруни» оценят состояние организма, убедятся в наличии противопоказаний, проанализируют особенности и интенсивность тренировок, после чего подберут подходящие техники массажа и определят его частоту. Запишитесь на сеанс по указанному на сайте телефону или через мобильное приложение. Стоимость процедуры: -ноги(30-35 мин) -790 руб -руки(15-20 мин)-590 руб